Psicóloga Germana Cola

Olá, sou a Germana Cola, Psicóloga Clínica especializada no atendimento a adultos e idosos, Há mais de 12 anos, me dedico ao tema Qualidade de Vida.

Tanto na Avaliação quanto na Psicoterapia, uso técnicas e testes reconhecidos e trabalho sempre em conjunto com meus pacientes para a superação dos desafios do momento.

O foco é promover a resiliência e a autonomia de acordo com a idade e fase de vida do paciente e estimular a vitalidade em cada um deles.

O desenvolvimento de uma vida plena é meu foco e acredito na Psicologia como ferramenta fundamental para que cada etapa da vida seja vivida com o devido equilíbrio e propósito.

AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA

É uma análise detalhada das funções cognitivas para identificar possíveis alterações no funcionamento do cérebro. É essencial para o diagnóstico e tratamento de diversas condições.

Ansiedade e Depressão

Na avaliação investigamos sintomas como preocupação excessiva, cansaço constante, insônia, tristeza persistente, pânico, dificuldade de socializar e outros, que podem indicar um quadro de ansiedade ou depressão. Na terapia utilizamos técnicas para ajudar na gestão das emoções, promover o relaxamento, melhorar a qualidade do sono e fortalecer a resiliência.

Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

Na avaliação investigamos o nível de dificuldade para manter o foco, impulsividade, desorganização, sensação de mente acelerada e outros, que podem indicar TDAH. Na terapia utilizamos estratégias para melhorar a capacidade de atenção, de organização e controle da impulsividade.

Transtorno Neurocognitivo (Alzheimer, Parkinson e outros)

Na avaliação investigamos o nível de esquecimentos, dificuldade para organizar tarefas, problemas para entender informações, mudanças repentinas de humor e outros, que podem indicar sinais de algum declínio cognitivo. Na terapia desenvolvemos um plano de intervenção que inclui exercícios cognitivos, apoio emocional e estratégias para manter a qualidade de vida e a autonomia.

Transtorno obsesivo compulsivo (TOC)

Na avaliação investigamos o nível dos pensamentos intrusivos, compulsões, rituais repetitivos, ansiedade elevada e outros, que podem indicar a presença de TOC. Na terapia trabalhamos com o acolhimento emocional e o desenvolvimento de estratégias para reduzir a ansiedade e controlar os sintomas.

Síndrome de Burnout e Estafa Profissional

Na avaliação investigamos o nível de cansaço, desmotivação, irritabilidade e sensação de esgotamento e outros, que podem ser sinais de Burnout.

Na terapia utilizamos estratégias de gerenciamento de tempo, técnicas de relaxamento e atividades que promovam a recuperação física e emocional para restauração do equilíbrio.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Na avaliação investigamos o nível de dificuldade de adaptação, lembranças negativas intrusivas, sustos frequentes, sensação de perigo constante e outros, que podem indicar TEPT.

Na terapia utilizamos técnicas para o entendimento e desenvolvimento de habilidades para gestão das emoções e restauração da sensação de segurança.

PSICOTERAPIA

A busca pela estabilidade emocional é, muitas vezes, exaustiva. Isso acontece pela dificuldade de entender e respeitar os próprios desejos de vida e limites pessoais.

Talvez você tenha dúvidas sobre o futuro. Talvez você esteja ansioso(a) ou estressado(a). Talvez você sinta que não está vivendo a vida que gostaria de viver...

Seja qual for o incômodo que esteja te afligindo, a terapia pode ser o caminho para encontrar uma solução. O caminho para manter a saúde mental é equilibrar as diversas áreas da vida.

A psicoterapia junguiana, desenvolvida por Carl Gustav Jung, é uma abordagem profunda que busca compreender o indivíduo em sua totalidade, considerando tanto o que está no consciente quanto no inconsciente. O objetivo é ajudá-lo a encontrar a saúde e o equilíbrio emocional, elevando a sensação de qualidade de vida.

CONSULTÓRIO

DEPOIMENTOS

Mariana Garayp Leal

"Minha experiência com Germana é excelente! Estou com ela há quase 5 anos e não largo…rsrs!
Profissional super atenciosa, acolhedora, flexível com sua agenda, capacitada, empática, ética… gratidão por me acompanhar ao longo desses anos e me ajudar a evoluir e auto conhecer a cada dia!

Tatiana Chafim

"Profissional excelente e competente! Atende com calma, acolhimento e muita clareza."

Sulamita Vitorino

"Excelente atendimento. Profissional muito empática e sensível sobre as demandas apresentadas pela minha filha. Nos deixou confortaveis e confiantes para o acompanhamento.
Gratidão."

Isabella Cevalhos

"Fiz meu desenvolvimento de carreira com a Germana e tive ótimos resultados.
Me trouxe muitos pontos para pensar e me ajudou a traçar um caminho viável para chegar onde eu gostaria."